Kickboxing ELLE

Le Kickboxing est un art martial dynamique. C'est un moyen efficace de perdre du poids et de se mettre en forme puisque vous utiliserez tous les muscles de votre corps. Avec des mouvements inspirés de la boxe et du taekwondo, vous obtiendrez la meilleure expérience et apprendrez à la fois les techniques de combat, le fitness et l'auto-défense.

L'entraînement au kickboxing consiste en des coups de poing, des blocs, des esquives, des coups de pied, des coudes et des frappes au genou.

Du débutant au combattant expérimenté. Nous garantissons une formation en toute sécurité et nous concentrons sur vos objectifs personnels.

Que ce soit:

  • Perte de poids ou gain musculaire (exercices spécifiques aux femmes)
  • Gagnez en confiance en vous, en concentration et en discipline
  • Soulager le stress
  • Apprendre l'autodéfense pour les femmes

Mettez vos gants et gardez-vous prêt à commencer votre entraînement de kickboxing; Édition de l'Académie des arts martiaux St-Léonard.

Programme

MARDI

Débutant et Avancée

18h00 - 19h00

JEUDI

Débutant et Avancée

18h00 - 19h00

SAMEDI

Débutant et Avancée

12h30 - 13h30

Ou peut-être que notre programme de Kickboxing en groupe mixte vous intéresserait?

Dojang Ouvert

Dojang Ouvert depuis le 29 juin!